手机版学校入驻客服中心网站导航
咨询热线
精品课程:
儿童瑜伽 | 瑜伽教培
收藏课程 分享给朋友
北京传祺儿童瑜伽学院
您还可以拨打400-0156-345
艾扬格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大师艾杨格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,它非常注重人体正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的,到位,讲究身心放空,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感,更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修,来寻求体位法的意义