儿童瑜伽让心灵安宁

　　“现代的孩子们，需要更多更好的模仿技能，因为他们所面对的世界要比之前的要复杂的多。”失眠，头痛，胃痛，情绪波动这些健康问题，不仅在成年人身上发生，现在的儿童也会被这些问题所困扰。北京儿童瑜伽培训班儿童和成年人练习瑜伽，可以在锻炼的过程中，体验到心境的平和，身体的协调，让身体倾听内心真实的声音，对舒缓压力和焦躁有很大的益处。

　　儿童瑜伽,以运动与游戏相结合的方式，使孩子在运动中互动，在练习中学会耐心、专注、细致，懂得互助、关爱、分享。对于孩子的智能、体能和情绪的开发有着重要作用。